فاكهة غريبة
رامبوتان
يعتبر فاكهة الرامبوتان إحدى الفاكهة الغريبة و التي لا يعرفها كثيرون حول العالم.
ثمرة الرامبوتان هي فاكهة شجرية استوائية خضراء تنمو إلى
ارتفاع 10-20 متر ، وهذه الثمرة هي بيضاوية الشكل
، القشرة جلد محمر ومغطى من بطبقة من الشعر، ومن هنا جاءت تسميته "الرامبوتان"
التي تعني الشعر. أما الثمرة شفافة، بيضاء
أو وردية باهتة جدا مع طعم حلو، ونكهة معتدلة الحموضة ، يقترب طعمها من العنب .
يعود أصل الشجرة إلى ماليزيا واندونيسيا وسريلانكا وجنوب
شرق آسيا كما توجد في مناطق أخرى كالفلبين وتايلاند وكمبوديا وسيرلانكا
والهند وأستراليا،
ويطلق عليها ايضا
" النافَلْيون " .
فوائد الرامبوتان
لهذه الفاكهة فوائد عديدة و ذات قيمة غذائية
عالية جداً، إذ إنّها تحتوي على غالبية المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات
الأكسدة ، كما تحتوي على الكربوهيدرات والألياف
النباتية والدهون والبروتينات كذلك نسبة جيّدة من السعرات الحرارية والماء.
ومن أهم فوائدها :
- تعالج فاكهة الرامبوتان مرض الانيميا " فقر الدم
" الناتج عن نقص الحديد، كما تزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم .
- فعالة بشكل كبير في خفض كتلة الدهون في الجسم ، وذلك بسبب
احتوى هذه الفاكهةعلى نسبة عالية من الألياف والماء.
- يمكن أن يستخدمها للقضاء على الحمّى والظروف الالتهابية الأخرى، بما
في ذلك النقرس والصداع واضطراب المعدة والتهاب المفاصل.
- تساعد على ضبط معدّل السكر في الدم وخفض ضغط الدم المرتفع
بفضل احتوائها على نسبة عالية من حمض الغال .
- لها قدرة على تفتيت
حصوات الكلى .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق